po prostu

W pełni zgadzam się z Liptonem-Sergio jr,to po prostu Sergio jr. Dużo mu jeszcze brakuje do czołówki i nie ma takiego genu ,jak jego ojciec.

po prostu z wyliczeń mi tyle wychodziło, a ostatnio to już czułem się taki pełny na tamtej diecie że aż ciężko mi się trening robiło i to było sygnałem żeby jednak z tego posiłku przedtreningowego chyba zrezygnować i zastąpić go gainerem który napewno szybciej się wchłonie i nie będzie zalegał tak długo na żołądku jak np ziemniaki/mięso itp. [...]

[...] +sok warzywny+ wino /-)_ Na niespodziance bardzo dobrze się czuję,raczej nie chodzę głodna. Energetycznie to mnie roznosi %-):-? jestem dziwnie pobudzona%-) a czasem trochę przymulona :)) Nie wiem ,czy to kwestia diety, czy tarczycy albo po prostu wiosna . Nie narzekam, wręcz przeciwnie :-) Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2014-04-30 17:37:21

skąd wiesz że naderwany? to może stwierdzic lekarz po wykonaniu usg, moze po prostu go naciągnęłes, ja mailem naderwane miesnie to pół roku ledwo chodziłem. przy tego typu kontuzjach nie można forsowac mięśni bo nie maja czasu na regeneracje i tylko pogłębiasz kontucje

tylę żę rok na powaznie bo ogólnie to około 2 lat. A diety jako takiej nie mam. tzn żę nie liczyłem dokładnie ile g płatków moge zjeść itd. Po prostu jem dobrze, nie wcinam chipsów nie zapijam cola itp. Zresztą wiesz o co chodzi.

Napisałem "wyszukują/piszą" bo mogą też wyszukiwać lub po prostu pisać i dlatego.

Dominao fajnie jest,a kolegą się nie przejmuj bo wydaję mi się że po prostu zazdrość przez niego przemawia.Jemu się nie udało utrzymać tego co wypracował na koksie,natomiast Tobie owszem. Rozwalają mnie ludzie,którzy tak właśnie rozumują mówiąc bez koksu byś tego nie zrobił,ciekaw jestem jak jeden z drugim dostałby za free wszystko to czego Ty [...]

piekna po prostu piękna, zakochać się idzie a fotki przed to jakby mówić: "a można? można?"

Plus psycholog-terapeuta. Sorry, pewne rzeczy po prostu nas wszystkich przerastają - warto skorzystać z pomocy...

Rozumiem, nikt nie jest idealny, ten plan ułożyłem po prostu pod siebie i myślałem że jest dobry, typowy na masę, każda partia raz w tygodniu, odpowiednia ilość powtórzeń itd. Ale skoro mówisz że jest kiepski i polecasz żebym zrobił FBW.. Hmm mówisz że na moim miejscu skupiłbyś się nad podstawami, możesz mi to przybliżyć? Jakie obciążenie stosuje [...]

a po co ma Mousasi ryzykować cepa skoro go po prostu deklasuje w stójce - po co szybko kończyć - fani przyszli walkę zobaczyć :-D Latifi jest cienki

[...] Polecam ćwiczenia z obciążeniami. Przysiady, marte ciągi itp. Silownia i ciężary naprawdę nie robią z kobiety babo chłopa ;) Wiem ze nie nabiorę pilatesem miesni ale po prostu muszę coś zrobić żeby wyrobić jakakolwiek kondycję a to wydaje mi się najlżejsza opcja chociaż i tak po 20 minutach padam na ryj xD strasznie mi siezko. Totalnie nie [...]

no,może źle zatytułowałem, masz rację. Po prostu chciałbym się dowiedzieć, czy komuś umiejętności pomogły w "sytuacji bez wyjścia" i czy przy okazji błysnął jakąs techniką. Nie mówię tu o spuszczaniu w******lu małolatom po wciągnięciu dwóch kresek śniegu.Pozdrawiam.

[...] na ziemi i masz go w gardzie,to kladziesz lape na jego ramieniu(od strony reki ktorej nie uzywa) i odpychasz ,ta reko i biodrami wyrzucasz go do tylu i gory(podnosisz).kiedy prostuje mu sie tamta lapa ktora dusil,to swoja 2 reko zbijasz ja w srone jego drugiego ramienia(chodzi mi lewa lub prawa strona po prostu-czyli ze ma bica pod szyja),wtedy [...]

[...] posiadaczką SIGMA Onyx Pro. No i po jakimś miesiącu treningów zauważyłam że po kilkuminiutowej jeździe nagle pojawia mi się 'No signal'. Wyłączałam pulsometr i włączałam od początku i znowu to samo. Często zdarza się, że mam puls, który nie zmienia się przez ok 20 - po prostu stoi w miejscu. Wyglądana na to, że to coś w opasce... Co z tym zrobić?

1 trening nie ma wpływu na wzrost 2 jak biegasz długodystansowo to nie będzie masy 3 co do diety to popatrz w dzienniki treningowe co ludzie jedzą. dział kuchnia. modyfikuj po prostu dotychczasowy sposób jedzenia.. Zmieniony przez - Dnatural w dniu 2015-05-07 17:07:18

a czemu tak dziwnie to hcg? nie lepiej po prostu żeby unikać atrofii co jakieś 2-3 miesiące 1op.(rozbite np. na 10 dawek po 500j.) mniej wiecej tak jak na cyklu ? a czy to 500mg co 2 tygodnie by mi szkodziło ? wiesz co nie da się w 100% dokładnie określić przyczyny, jest to hipogonadyzm hipogonadotropowy, czyli brakuje gonadotroping, tyle że u [...]

[...] gdy bym tylko wiedział co to jest za skrzywienie.Maksymalnie za miesiąc z tym że podatek dostanie się ,to mogę sobie pozwolić na jedną wizytę.. co potem nie wiem bo kasy po prostu za dużo nie ma żeby po prywaciarzach chodzić :( klata to mi urosła nawet sporo od ostatniego czasu i to bez diety(starałem się tylko jeść dużo i zdrowo) tylko te [...]

[...] to tak: masa: +1kg (niby dramat, ale mi kompletnie na masie nie zależalo - dieta u mnie zawsze jest taka sama - 1,5 kg mięsa + jakieś pierdoły). wyniki siłowe: tutaj po prostu rewelacja. trenuje na wytrzymałość i dynamike. Przykładowo... przysiady + wybicie z hantlami w rękach (hantle po 25 kg): przed cyklem rekord - 21 pow, obecnie: 35. [...]

[...] długie wizyty lekarskie po których kontuzja nadal pozostaje. Dlatego zawsze warto szukać informacji jak radzili sobie nasi przodkowie z rożnymi dolegliwościami i z nich po prostu korzystać. Pomogłem wielu osobą w tym dziale, właśnie zalecając okłady z korzenia żywokostu lekarskiego i nie tylko, o czym świadczą choćby ilość sogów jakie [...]